行使电脑时应该少戴隐形眼镜

行使电脑事变时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数镌汰到6次，如许会导致泪渗透镌汰和泪因素变质，让角膜始终得不到潮湿，继而呈现整个眼球外貌干燥、结膜充血、角膜受损。

对付戴隐形眼镜的人来说，效果也许更为严峻。隐形眼镜都是行使高分子材质制造的，透氧格局欠好，会阻碍眼睛直接呼吸氧气，造成眼角膜缺氧。长时刻对着电脑，泪液渗透自己就已经变少，戴隐形眼镜会雪上加霜。假云云时又没有养成精巧的卫生风俗，更易引起角膜炎、角膜溃疡，严峻时还会造成眼睑痉挛，最终影响视力。

因此，起首，每事变1―2小时，就要歇息15分钟，闭目或远眺。其次，电脑操纵应保持60厘米以上间隔，视线向下约30度，勿持续操纵。再次，调解表现器的高度，让眼睛肌肉放松。留意保持荧幕画质与清楚度。最后，办公情形要保持透风和潮湿，光线要柔和。当然，一旦眼睛疲惫症状异常严峻，必必要在专科大夫的协助下选择吻合的眼药水和人工泪液，使眼睛获得充实润泽。

长时刻盯着荧光屏很轻易造成眼睛疲惫或视力侵害。经常可以听到“电脑族”诉苦眼睛干涩、灼热、眼皮繁重、眼球胀痛、头痛，呈现暂且视物恍惚，严峻时乃至还会眼压升高。因此，“电脑族”尤其要留意用眼卫生。